Am 07. Mai 2025 durften wir Frau Zollitsch-Essenwanger von der AOK Bayern – Direktion Kaufbeuren/Ostallgäu an unserer Schule begrüßen. Mit ihrem Vortrag „Rückenfit für Azubis“ richtete sie sich gezielt an unsere Klassen MFA10A und MFA10B und vermittelte wertvolle Impulse für einen gesunden Umgang mit dem eigenen Rücken – sowohl im Berufsalltag als auch im Privatleben.
Mit viel Fachwissen und Praxisnähe gelang es Frau Zollitsch-Essenwanger, das Thema Rückenbeschwerden anschaulich und verständlich aufzubereiten. Sie erklärte nicht nur die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen, sondern zeigte auch konkrete Präventionsmaßnahmen auf, mit denen Beschwerden wirksam vorgebeugt werden kann.
Besonders begeistert waren die Auszubildenden von den praktischen Übungen, die direkt in den Vortrag integriert waren. So konnten sie etwa durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen sowie durch eine gegenseitige Massage mit Igelbällen selbst erleben, wie einfach und wohltuend aktive Rückenpflege sein kann.
Die Rückmeldungen aus beiden Klassen waren durchweg positiv – viele der Teilnehmenden äußerten, dass sie die erlernten Übungen im Alltag weiterführen möchten. Durch die Kombination aus Theorie und Praxis wurde deutlich: Ergonomie und Bewegung lassen sich auch im Ausbildungsalltag gut integrieren.
Franziska Haberstock
Klassenleitung MFA10B
